Aqui estão algumas dicas que você pode usar para ter certeza de que está investindo no que realmente precisa.

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O condicionamento físico, na realidade, é sua jornada pessoal. Nem todo treino é
adequado a cada indivíduo ou a cada objetivo definido. Portanto, pense no que você gosta
de fazer e também no que gostaria de realizar. Se você gosta de correr, mas não gosta de
pesos, considere uma esteira. Se você não suporta a ideia de correr, pense em uma
elíptica ou pesos. Evite se sentir pressionado a comprar um equipamento com base no
fato de que todos os outros possuem um. Seus objetivos determinarão o tipo de
equipamento de que você precisa. Por exemplo, para alguém que já é um atleta e está
procurando uma maneira de melhorar a resistência e o condicionamento, eles vão precisar
de equipamentos diferentes para a pessoa que está focada em perder peso. Considere
seu nível de condicionamento físico atual, quais são seus níveis de meta definidos,
juntamente com quaisquer limitações ou deficiências que você possa ter. Se você
atualmente tem limitações consideradas significativas, primeiro converse com um
fisioterapeuta ou médico sobre o equipamento que é melhor para você.

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